Idag,i nuläget och förhoppningsvis även framöver kommer motion/kost
vara en stor del av mitt och min mans liv. Jag och min man har gått ner
36 kg tillsammans,han 23 kg och jag 13 kg. Jag har genom åren provat en
massa olika metoder för att gå ner i vikt,men för c:a 1 år sedan
hittade både jag och mannen ett sätt som fungerade för oss,bra kosthållning/mat
OCH motion.Vi började med långa promenader först,för att sedan övergå
till mer löpning när vi märkte att kilona rasade och att vi blev
lättare.Det är så skönt att få ta på sig löparskorna och ta sig en tur i
skogen eller här ute på "landet" där jag bor,bara ÄLSKAR det. Ingen
musik i öronen BARA ljudet från omvärlden,vilken kick! För oss har detta
gett oss en kick att fortsätta leva på,sundare/godare mat och mer
motion i vardagen...det är LIVET det!
 | |
| Ha en fin dag! KRAM Ulrika |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna en kommentar,ingen blir gladare än jag.Ni som inte har en blogg kan trycka på anonym användare för att göra ett inlägg.Kram på er!